OI GENTE....ESTOU MUITO DESANIMADA.....ESTOU INDO A ACADEMIA MAS O REGIME ESTÁ EM FALTA....PASSEI ESTES DIAS COM TPM,ALEM DOS PROBLEMAS DA VIDA.....E NAO RESISTI....
ONTEM SOUBE QUE A MEDICA ESTÁ DE FERIAS,OU SEJA,MAIS UM MES PRA ESPERAR....NAO VEJO A HORA DE TOMAR ESTE REMEDIO PRA ME AJUDAR A DIMINUIR A VONTADE DE COMER...SEM REMEDIO PRA MIM É MUUUUUUUUUUUUUUUUITO DIFICIL......
quarta-feira, 14 de julho de 2010
segunda-feira, 28 de junho de 2010
VOLTEI
OI GENTE....DEPOIS DE UMA SEMANA SUMIDA,ESTOU DE VOLTA.
BEM, A SEMANA QUE PASSOU FOI COMPLICADA.É INCRIVEL QUANDO VEM COISA RUIM NA VIDA DA GENTE,VEM TUDO DE UMA VEZ SÓ!!!!!E ESTA SEMANA FOI ASSIM....AGORA,GRAÇAS A DEUS JÁ ESTÁ TUDO BEM.....ALEM DOS PROBLEMAS DA VIDA,AINDA ESTAVA GRIPADA E DE TPM!!!!
OU SEJA,BOMBA ATOMICA!!!FUI QUEBRANDO O REGIME ATÉ ME DAR CONTA QUE TINHA AVACALHADO DE VEZ!ONTEM CONVERSEI COMIGO E VOLTEI PARA O MEU CORPO...RSSRSRSRSRSR...
HOJE VOLTEI A FAZER,RIGOROSAMENTE, O REGIME E FUI A ACADEMIA....
FALANDO EM ACADEMIA....COMO ESTOU MAIS DISPOSTA MINHA GENTE!!!!!!
ANTES DE COMEÇAR A MALHAR,PASSEI POR UMA SITUAÇAO QUE ME DEIXOU PESSIMA E AO MESMO TEMPO ME MOTIVOU A COMEÇAR A MALHAR (DETALHE:NUNCA,MAIS NUNCA MESMO,NADA ME IMPEDIU DE DESEMPENHAR UM BOM PAPEL...RSRSRSRS)....POIS ESTE FIM DE SEMANA FOI A PROVA DOS 9!
E FOI SENSACIONAL!!!!!!!NAO VOU PARAR DE MALHAR NUNCA MAIS...RSRSRSRS....
ATÉ MAIS....
BEIJOS
BEM, A SEMANA QUE PASSOU FOI COMPLICADA.É INCRIVEL QUANDO VEM COISA RUIM NA VIDA DA GENTE,VEM TUDO DE UMA VEZ SÓ!!!!!E ESTA SEMANA FOI ASSIM....AGORA,GRAÇAS A DEUS JÁ ESTÁ TUDO BEM.....ALEM DOS PROBLEMAS DA VIDA,AINDA ESTAVA GRIPADA E DE TPM!!!!
OU SEJA,BOMBA ATOMICA!!!FUI QUEBRANDO O REGIME ATÉ ME DAR CONTA QUE TINHA AVACALHADO DE VEZ!ONTEM CONVERSEI COMIGO E VOLTEI PARA O MEU CORPO...RSSRSRSRSRSR...
HOJE VOLTEI A FAZER,RIGOROSAMENTE, O REGIME E FUI A ACADEMIA....
FALANDO EM ACADEMIA....COMO ESTOU MAIS DISPOSTA MINHA GENTE!!!!!!
ANTES DE COMEÇAR A MALHAR,PASSEI POR UMA SITUAÇAO QUE ME DEIXOU PESSIMA E AO MESMO TEMPO ME MOTIVOU A COMEÇAR A MALHAR (DETALHE:NUNCA,MAIS NUNCA MESMO,NADA ME IMPEDIU DE DESEMPENHAR UM BOM PAPEL...RSRSRSRS)....POIS ESTE FIM DE SEMANA FOI A PROVA DOS 9!
E FOI SENSACIONAL!!!!!!!NAO VOU PARAR DE MALHAR NUNCA MAIS...RSRSRSRS....
ATÉ MAIS....
BEIJOS
terça-feira, 22 de junho de 2010
DIAS CONFUSOS
OI GENTE...DESCULPE O SUMIÇO...MINHA VIDA ESTÁ UMA CONFUSÃO....
SEXTA-FEIRA EU ESTAVA MUITO GRIPADA(AINDA ESTOU) MAS TIVE FEBRE,FIQUEI EM CASA O DIA TODO A BASE DE REMEDIOS....SABADO FIQUEI NERVOSA AO SABER DE UMA NOTICIA A TARDE,FUI VER E RESOLVI....FUI AO ANIVERSARIO DA FERNANDA(AMIGA)E ME COMPORTEI SUPER BEM.....
NO DOMINGO FUI VER O JOGO NA CASA DO MEU TIO BETO....NO MEIO DO JOGO TIVE QUE IR AO JOAO XXIII,POIS MEU IRMAO SOFREU UM ACIDENTE DE CARRO....AS COISAS COMEÇARAM A MEXER COMIGO....MAS ELE ESTÁ BEM,GRAÇAS A DEUS.....
SEGUNDA FIQUEI EM CASA(POR CAUSA DA GRIPE)E TIVE MOMENTOS TENSOS ( É MUUUUUUUITO CHATO QDO VC ESTÁ FAZENDO UMA DIETA,TENDO QUE CONTROLAR SEU HUMOR E TUDO MAIS E,AO INVES DE RECEBER APOIO DENTRO DE CASA,VC É TESTADO PRA VER O QUANTO VC PODE FRACASSAR)MEU PAI FEZ O FAVOR DE COMPRAR UM POTE DE SORVETE DEPOIS Q VOLTAMOS DO HOSPITAL....E FICOU REGULANDO O QUE EU FIZ OU DEIXEI DE FAZER.....DEBOCHANDO E DUVIDANDO DAS COISAS QUE EU FALAVA.....
HOJE ACORDEI COM MEU IRMAO MAL(SENTIDO PSICOLOGICO DA COISA).....ESTOU PESSIMA....PEDINDO DEUS AJUDA!!!!!!!!
SEXTA-FEIRA EU ESTAVA MUITO GRIPADA(AINDA ESTOU) MAS TIVE FEBRE,FIQUEI EM CASA O DIA TODO A BASE DE REMEDIOS....SABADO FIQUEI NERVOSA AO SABER DE UMA NOTICIA A TARDE,FUI VER E RESOLVI....FUI AO ANIVERSARIO DA FERNANDA(AMIGA)E ME COMPORTEI SUPER BEM.....
NO DOMINGO FUI VER O JOGO NA CASA DO MEU TIO BETO....NO MEIO DO JOGO TIVE QUE IR AO JOAO XXIII,POIS MEU IRMAO SOFREU UM ACIDENTE DE CARRO....AS COISAS COMEÇARAM A MEXER COMIGO....MAS ELE ESTÁ BEM,GRAÇAS A DEUS.....
SEGUNDA FIQUEI EM CASA(POR CAUSA DA GRIPE)E TIVE MOMENTOS TENSOS ( É MUUUUUUUITO CHATO QDO VC ESTÁ FAZENDO UMA DIETA,TENDO QUE CONTROLAR SEU HUMOR E TUDO MAIS E,AO INVES DE RECEBER APOIO DENTRO DE CASA,VC É TESTADO PRA VER O QUANTO VC PODE FRACASSAR)MEU PAI FEZ O FAVOR DE COMPRAR UM POTE DE SORVETE DEPOIS Q VOLTAMOS DO HOSPITAL....E FICOU REGULANDO O QUE EU FIZ OU DEIXEI DE FAZER.....DEBOCHANDO E DUVIDANDO DAS COISAS QUE EU FALAVA.....
HOJE ACORDEI COM MEU IRMAO MAL(SENTIDO PSICOLOGICO DA COISA).....ESTOU PESSIMA....PEDINDO DEUS AJUDA!!!!!!!!
sábado, 19 de junho de 2010
4º DIA
18/06/2010
ONTEM FOI UM DIA DIFICILIMO!!!!!
PRIMEIRO PORQUE SENTI MUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUITA FOME....MUITA MESMO.....E SEGUNDO PORQUE ESTOU SUPER GRIPADA - NEM CONSEGUI IR A ACADEMIA...TIVE FEBRE E TUDO MAIS!!!!
MELHORAS PRA MIM.....RSRRSR...BEIJOS
ONTEM FOI UM DIA DIFICILIMO!!!!!
PRIMEIRO PORQUE SENTI MUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUITA FOME....MUITA MESMO.....E SEGUNDO PORQUE ESTOU SUPER GRIPADA - NEM CONSEGUI IR A ACADEMIA...TIVE FEBRE E TUDO MAIS!!!!
MELHORAS PRA MIM.....RSRRSR...BEIJOS
sexta-feira, 18 de junho de 2010
3º DIA
17/06/2010 - OI GENTE...MEU TERCEIRO DIA FOI PUNK!!!!
COMECEI A DIETA QUE A NUTRICIONISTA PASSOU...70%DO QUE EU COMIA NAO COMO MAIS....AINDA TOMEI FLUOXETINA...FIQUEI ME SENTINDO MAL O DIA TODO...A TARDE FUI MALHAR - E FOI BEM INTENSO..O PREPARADOR,NA AVALIAÇAO,CONSTATOU QUE MEU METABOLISMO É LENTO ENTAO, AGORA FAÇO SUPER SERIES DE EXERCICIOS...SAI DE LÁ MORTA!!!!!
E PRA AJUDAR...RSRSRS...GRIPEI...
QUASE DESMAIEI DE FRAQUEZA....
MAS SAO OBSTACULOS QUE TEREI QUE TRANSPOR....ENTAO TÁ TUDO BEM!!!!!
COMECEI A DIETA QUE A NUTRICIONISTA PASSOU...70%DO QUE EU COMIA NAO COMO MAIS....AINDA TOMEI FLUOXETINA...FIQUEI ME SENTINDO MAL O DIA TODO...A TARDE FUI MALHAR - E FOI BEM INTENSO..O PREPARADOR,NA AVALIAÇAO,CONSTATOU QUE MEU METABOLISMO É LENTO ENTAO, AGORA FAÇO SUPER SERIES DE EXERCICIOS...SAI DE LÁ MORTA!!!!!
E PRA AJUDAR...RSRSRS...GRIPEI...
QUASE DESMAIEI DE FRAQUEZA....
MAS SAO OBSTACULOS QUE TEREI QUE TRANSPOR....ENTAO TÁ TUDO BEM!!!!!
quarta-feira, 16 de junho de 2010
2º DIA
16/06/2010 - HOJE FUI A NUTRICIONISTA,NOVAMENTE E,FINALMENTE, PEGUEI MINHA DIETA!
AMANHÃ COMEÇO UMA NOVA ALIMENTAÇAO,ALEM DE LEVANTAR CEDO PRA QUE ISSO POSSA ACONTECER!
A NOITE,MEU SEGUNDO E EXALSTO DIA DE ACADEMIA!!!!ESTOU DESTRUIDA!!!!!
SAINDO DA ACADEMIA COMPREI IOGURTES DESNATADOS E MANTEIGA LIGTH...AI AI AI...RSRSRSRS.....
HOJE ESTOU TRISTE...NAO SEI O POR QUE MAS, FOI O PRIMEIRO DIA,DEPOIS DE MUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUITO TEMPO QUE ACORDO MAIS DISPOSTA!!!VIVA O EXERCICIO FISICO!!!RSSRSRSS......
AMANHÃ COMEÇO UMA NOVA ALIMENTAÇAO,ALEM DE LEVANTAR CEDO PRA QUE ISSO POSSA ACONTECER!
A NOITE,MEU SEGUNDO E EXALSTO DIA DE ACADEMIA!!!!ESTOU DESTRUIDA!!!!!
SAINDO DA ACADEMIA COMPREI IOGURTES DESNATADOS E MANTEIGA LIGTH...AI AI AI...RSRSRSRS.....
HOJE ESTOU TRISTE...NAO SEI O POR QUE MAS, FOI O PRIMEIRO DIA,DEPOIS DE MUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUITO TEMPO QUE ACORDO MAIS DISPOSTA!!!VIVA O EXERCICIO FISICO!!!RSSRSRSS......
1º DIA
ONTEM,DIA 15/6/2010 FOI O MEU PRIMEIRO DIA NA ACADEMIA.ESTEIRA,BICICLETA,EXERCICIOS,ABDOMINAIS E MAIS ESTEIRA...UFA!!!!BEM CANSATIVO MAS ESTAVA FELIZ!!!!COMECEI.....
NAO GOSTO MUITO DE EXERCICIOS FISICOS MAS,QDO ESTAVA NA ESTEIRA PENSAVA:EU AMO ESTEIRA,ISTO É OTIMO PRA MIM!!!!E FIZ OS PRIMEIROS 30 MINUTOS TRANQUILAMENTE...DEPOIS,NO FINAL,MAIS 20 MINUTOS PENSANDO: É PRA ACABAR O DIA FELIZ!!!VC COMEÇOU E VAI FICAR LINDA!!!!!DEPOIS VIM EMBORA, COM A ALESSANDRA(MULHER DO MEU PRIMO),A PÉ...CAMINHANDO!!!!
CHEGUEI MORTA..RSRSRSR...TODA DOENDO....MAS EMPOLGADA....
HOJE TEM MAIS!!!!!!!!!!!!!!
NAO GOSTO MUITO DE EXERCICIOS FISICOS MAS,QDO ESTAVA NA ESTEIRA PENSAVA:EU AMO ESTEIRA,ISTO É OTIMO PRA MIM!!!!E FIZ OS PRIMEIROS 30 MINUTOS TRANQUILAMENTE...DEPOIS,NO FINAL,MAIS 20 MINUTOS PENSANDO: É PRA ACABAR O DIA FELIZ!!!VC COMEÇOU E VAI FICAR LINDA!!!!!DEPOIS VIM EMBORA, COM A ALESSANDRA(MULHER DO MEU PRIMO),A PÉ...CAMINHANDO!!!!
CHEGUEI MORTA..RSRSRSR...TODA DOENDO....MAS EMPOLGADA....
HOJE TEM MAIS!!!!!!!!!!!!!!
terça-feira, 15 de junho de 2010
ANSIEDADE X AMIZADE
TENHO UM PROBLEMA SÉRIO: ANSIEDADE....
QUANDO FICO NA EXPECTATIVA DE ALGUMA COISA A ANSIEDADE VEM COMO UMA BOMBA ATOMICA.DESCONTO NA COMIDA E EM MIM MESMA....
INFELIZMENTE,QDO COMEÇAMOS UM PROGRAMA DE REEDUCAÇAO ALIMENTAR,PARECE QUE O MUNDO SEMPRE CONSPIRA CONTRA.....
POR ISTO, QUERO AGRADECER A TODOS VOCES QUE ME INCENTIVAM,ME APOIAM E ME DAO FORÇA PARA COMEÇAR E CONTINUAR.....
MUITO OBRIGADA
QUANDO FICO NA EXPECTATIVA DE ALGUMA COISA A ANSIEDADE VEM COMO UMA BOMBA ATOMICA.DESCONTO NA COMIDA E EM MIM MESMA....
INFELIZMENTE,QDO COMEÇAMOS UM PROGRAMA DE REEDUCAÇAO ALIMENTAR,PARECE QUE O MUNDO SEMPRE CONSPIRA CONTRA.....
POR ISTO, QUERO AGRADECER A TODOS VOCES QUE ME INCENTIVAM,ME APOIAM E ME DAO FORÇA PARA COMEÇAR E CONTINUAR.....
MUITO OBRIGADA
ACADEMIA
ONTEM FUI A ACADEMIA!FIZ A AVALIAÇAO MEDICA....SE JUNTAR TUDO PODE JOGAR FORA...RSRSRS....
MINHA PRESSÃO ESTAVA ALTA,BATIMENTO CARDIACO ACELERADO....TUDO EM EXCESSO....ALÉM DISSO,ENGORDEI,EM UM MES, 1,5KG....OU SEJA, AGORA MEU PESO ATUAL É 126KG.
ENGRAÇADO É QUE NÃO FIQUEI TRISTE.ESTOU TÃO ANIMADA PRA COMEÇAR TUDO- E SEI QUE VOU CONSEGUIR - QUE NAO FIQUEI ARRASADA....
AMANHA,QUARTA-FEIRA, TENHO NUTRICIONISTA.VOU PEGAR MINHA DIETA.
NA EXPECTATIVA.......
MINHA PRESSÃO ESTAVA ALTA,BATIMENTO CARDIACO ACELERADO....TUDO EM EXCESSO....ALÉM DISSO,ENGORDEI,EM UM MES, 1,5KG....OU SEJA, AGORA MEU PESO ATUAL É 126KG.
ENGRAÇADO É QUE NÃO FIQUEI TRISTE.ESTOU TÃO ANIMADA PRA COMEÇAR TUDO- E SEI QUE VOU CONSEGUIR - QUE NAO FIQUEI ARRASADA....
AMANHA,QUARTA-FEIRA, TENHO NUTRICIONISTA.VOU PEGAR MINHA DIETA.
NA EXPECTATIVA.......
quarta-feira, 9 de junho de 2010
UFA!!!!!!
Oi....até que enfim esclareci algumas coisas.....fiz os exames que a médica pediu....resolvi dar uma de médica e abri para saber os resultados.Conclusão: vi e entendi errado....sofri todos estes dias a toa....Estou com a glicose alta,mas nao estou com diabetes...se fizer o regime e atividades fisicas fica tudo bem...o outro exame,que mais me preocupou(preocupei em vão) na verdade está ótimo.
Mesmo assim estou preocupada com esta glicose.
Vou, a partir de amanhã, começar uma nova vida. A médica não me passou o Sibutramina,e fiquei chateada com isto, ter que esperar mais um mês....e a nutricionista só na semana que vem vai me dar a dieta.....mas mesmo assim,amanhã começo.....Sabe aquela sensação de que tudo está dando errado?É isso que sinto....ainda engordei 800g nestes dias.....hoje estou bem triste,chateada mas sei que é só ter pensamento positivo e as coisas melhoraraõ!!!!!
Mesmo assim estou preocupada com esta glicose.
Vou, a partir de amanhã, começar uma nova vida. A médica não me passou o Sibutramina,e fiquei chateada com isto, ter que esperar mais um mês....e a nutricionista só na semana que vem vai me dar a dieta.....mas mesmo assim,amanhã começo.....Sabe aquela sensação de que tudo está dando errado?É isso que sinto....ainda engordei 800g nestes dias.....hoje estou bem triste,chateada mas sei que é só ter pensamento positivo e as coisas melhoraraõ!!!!!
PREPARATIVOS
OI...CRIEI ESTE BLOG HOJE.....ESTOU UM POUCO PERDIDA MAS VAMOS LÁ...RSRSRS
BEM, PRECISO EMAGRECER. MUITO!E DECIDI FAZER O BLOG COMO FORMA DE AJUDA....EU VOU ESCREVER O QUE SINTO, O QUE VOU PASSAR E DIVIDIR COM VC´S......
PESO HOJE 124,5KG E MINHA META PARA O PESO IDEAL É 57KG.....NOSSA....QDO FUI FAZER AS CONTAS: PRECISO PERDER,EMAGRECER,SUMIR COM 67,5KG!!!!!!!!!!
AINDA NAO COMECEI....SEGUNDA,DIA 7/06 VOU A NUTRICIONISTA E DIA 08/06 A ENDOCRINOLOGISTA....ESTAVA FAZENDO EXAMES DE SANGUE ANTES......PRECISEI IR A OUTRO MEDICO E DESCOBRI QUE MINHA GLICOSE ESTÁ ALTA...SE DESCUIDAR FICO COM DIABETES....FIQUEI SUPER MAL COM ISTO E PREOCUPADISSIMA....SEMPRE FUI GORDA MAS NUNCA TIVE PROBLEMAS DE SAUDE....ALEM DISSO FAÇO 30 ANOS ESTE ANO E QUERO MUITO FAZER UMA FESTA A FANTASIA. SEI QUE NAO ESTAREI MAGRA MAS QUERO ESTAR MELHOR!!!!!
É ISSO.....MEU PRIMEIRO CONTATO COM VC´S!!!!!!AGUARDEM.....
BEM, PRECISO EMAGRECER. MUITO!E DECIDI FAZER O BLOG COMO FORMA DE AJUDA....EU VOU ESCREVER O QUE SINTO, O QUE VOU PASSAR E DIVIDIR COM VC´S......
PESO HOJE 124,5KG E MINHA META PARA O PESO IDEAL É 57KG.....NOSSA....QDO FUI FAZER AS CONTAS: PRECISO PERDER,EMAGRECER,SUMIR COM 67,5KG!!!!!!!!!!
AINDA NAO COMECEI....SEGUNDA,DIA 7/06 VOU A NUTRICIONISTA E DIA 08/06 A ENDOCRINOLOGISTA....ESTAVA FAZENDO EXAMES DE SANGUE ANTES......PRECISEI IR A OUTRO MEDICO E DESCOBRI QUE MINHA GLICOSE ESTÁ ALTA...SE DESCUIDAR FICO COM DIABETES....FIQUEI SUPER MAL COM ISTO E PREOCUPADISSIMA....SEMPRE FUI GORDA MAS NUNCA TIVE PROBLEMAS DE SAUDE....ALEM DISSO FAÇO 30 ANOS ESTE ANO E QUERO MUITO FAZER UMA FESTA A FANTASIA. SEI QUE NAO ESTAREI MAGRA MAS QUERO ESTAR MELHOR!!!!!
É ISSO.....MEU PRIMEIRO CONTATO COM VC´S!!!!!!AGUARDEM.....
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